Depression

Hjälp vid depressiva symptom (Mindshifting program med Vilija Oke):
Om du bokar ett möte:
jag kartlägger din dominerande symptom och lär dig och inövar tillsammans hur du hanterar detta symptom/känsla/upplevelse, så det kan lindras. Sessioner sker helst på distans genom video eller telefonmöte - för att du ska kunna blunda och koncentrera dig på dina tankar och upplevelser i en trygg miljö.
Om du bokar en behandlings paket med 4 möten:
1. Vid vårt första möte kartlägger jag din barndom – hur och när negativa reaktions- och responsmönster skapades, och vilka av dessa har lett till nedstämdhet och depression. Jag identifierar din medfödda kärnpotential och ser om dina talanger har blivit hämmade eller begränsade. Detta kan vara orsaken till att du har svårt att förverkliga dig själv i vuxenlivet, har dåligt självförtroende och att din utveckling hindras av ett omoget "inre barn". Mindshifting metoder hjälper att bli av med problem som skapas av omoget "inre jag=inre barnet".
2. Vid andra mötet kartlägger jag dina förväntningar till dig själv, andra människor eller livet, ödet etc, och vi söker orsaker varför det är så och hur kan du bli av med dessa förväntningar. Du kommer att inse att dina förväntningar och faktum att det är omöjligt att uppnå dessa skapar negativa emotioner och tankar.
3. Mindshifting session - vi går igenom en efter en eliminerar tidigare identifierade negativa reaktions-respons mönster/emotionella reflexbågar/engram och raderar.
4. Vi skapar nya eller ersätter gamla reaktions-responsmönster, bygger upp självförtroende och formulerar nya livsvisioner och mål.